先週から
腰の調子がイマイチで
やばいなぁーとは思っていたのですが
サツマイモのツルを
片付けたり
シーツを洗ったりした後に
お天気がいいし
時間もあるからついでに
玉ねぎを植えれるように
畑を耕しておこうかなと
肥料をまいて
鍬を振り上げた瞬間
グギッ！！！！
やってしまいました
ギックリ腰
調子が悪い時に無理は禁物でした
湿布に痛み止めを飲んで
ゆっくり動いています
それにしても痛い
早く良くならないかなー
そんな昨日の晩御飯は
簡単にできる
もつ鍋だった我家です
旦那さんにしてもらいましたよ
今日は無理せず
ゆっくり過ごしたいと思います
皆さんは
ギックリ腰に気をつけて、笑
良い週末をお過ごしくださいね❣️