こんにちは。
久しぶりにつくりおきできました！
と言っても食材買ってきたのは夫。
作ったのもほぼ夫。
(我が家はnozomiさんのつくおきサイトと
yuuさんの野菜レシピ本を愛用してます)
ほうれん草のおひたし
小松菜のナムル
味玉
ブロッコリー茹でただけ
あとで人参のラペレーズンなし
豚肉の下味冷凍
さつまいもレンジで蒸したの
作れば良い！
これだけだけど、
久しぶりにつくりおきできて、
冷蔵庫に置いてあるだけで気持ちが全然違う
今、10週に入ったところなんですが(書いてる現在)
だいぶつわりピーク治まってきた気がするけど
食べすぎたら？食べ物が合わないと？
サラッと吐くようになった。
ピーク時は吐きたくても吐けない吐き気と
なんとも言えない気持ち悪さでいっぱいだったなぁ。
今は吐けばスッキリします。
母が食べづわりタイプだったことと
私も空腹時気持ち悪くなりやすい気がするので
食べづわりタイプなのかな？
食べたいものが毎日変わるし、食べられない時も多くて
食材無駄にしちゃうし身体がだるくて
自分で料理なんて無理だったけど
そのは食べられるもので外食や買ってきたものだとカロリーも栄養バランスもお金も気になるので
つくりおきして、家のもの食べられる思うとほんと嬉しいー。
これで来週からは自炊率上げたい！
夫がいたら料理つくってくれるんだけど
帰宅が遅い時のが多いからなぁ。
体重管理もこれからしていかないといけないし
nozomiさんのサイトでもつくりおきがあったから
体重も大幅に増えなかったって見たし
気をつけたいところ。
いまは甘いもの、チョコレート、乳製品が食べられないけど
それ以外はなんでも食べられるし、体重も増えても減ってもないので体調恵まれてるんだろうな。
動悸が凄すぎるけど、食事にはそんなに影響ないし。
仕事しないで家でゆっくりする分には何も支障ない。
家が狭いから掃除も洗濯もそんなに量ないし。
きのう、何食べたを
電子書籍でちまちま買って読んでるのも
自炊欲に火をつけてる。
シロさんみたいに帰ってから
全部作るのは無理だけどねー。
Netflixでドラマみて
楽天Koboで漫画見てるのが楽しい
仕事して帰って一緒にご飯食べられる人がいるっていいよね…。
ケンちゃんがとにかく好きです
これ欲しい…