ねつさましーと

熱さまシート、凄い！説明書に、冷蔵庫で冷やすと効果的と書いてあったので、早速

夜中熱でうなされて、4回ほど変えてつかったら、朝スッキリ！

38→36度に一気に下がってくれました！

そして今日は、ゆるゆるダイエット最終日、というか解禁日になりました（笑）

二週間ぶりの外食♪美味しかったー！

クリニックの近くにある洋食屋ミカサの

ナポリタンです☆

ゆるゆるダイエットなので、全く痩せてませんが、食生活が改善されたかなー？

暫くゆるーく続けよう！