只今絶賛ダイエット中ー！
これ、ダイエット前朝ご飯に食べて（笑）
1日1000カロリーに抑えてます。
朝はトマトジュースのみ！
間食に果物や、カリカリ梅などで、
昼夜は、400カロリーづつまで位に抑えてます。
絶対食べない！とか決めずゆるーくやってます。
とりあえず今月一杯続けてみて、様子みます。
外食は、スープストックとかに頼る予定で、あとはコンビニで、カロリー見て買ってます。
これ、ダイエット前朝ご飯に食べて（笑）
美味しかったので、リピしてます！
激辛と言うか、香辛料がピリッと美味しい☆
暑くなってきたから、体型戻さねば‼️