最近食っちゃ寝の生活で着々と身体がぷよぷよしてきて、体重計乗るのが怖いくらいパンツはパンパン、顔もまんまるー（泣）
あれー！
惣菜、サラダとはいえドレッシング100カロリーあるー
明らかにカロリー高い食事と暇さえあれば食べてる惣菜なので←私以前も惣菜で体重10キロ増えました（泣）
とにかくその二つを辞めて、朝は春雨スープ、昼食は500カロリー前後までにしました。
きのうは、間食も胡瓜や、トマト、ズッキーニ、とりあえず一週間やって見よう！
あれー！
もー、ダメ…10時頃欲しくなる。
惣菜、サラダとはいえドレッシング100カロリーあるー
ダイエット計画、練り直さないとなあ…