今日は自分の未熟さ上に人を傷付けてしまって心が折れそうに悲しかった(ノ_・。)




察して話を親身に聞いてくれた友達ありがとう(v^-゚)




明日は晴れるみたい



集団療法とは皆で一つのテーマend例えば不安についてとかを話し合うのですが中々為になります(@_@)



最近はなるべく前向きに物事考える訓練していますが時々ネガティブにもなりますm(_ _)m




性格は中々変えられませんね(>_<)




日々勉強です(=゜-゜)(=。_。)