今日は、比較的涼しい様に思えますね。。。
が、自然で涼しいのは宜しいですが、
クーラーなどで涼しいは危険信号です。
レッツゴ＝＝＝
冷え性です。
じゃあ、どうするの？
会社などでは、強制的についてたりしますよね。。。
男性の皆さんは、筋肉がついているので(多分。）、
あったか、ポカポカ、汗だく。。。
なんて方がいるのではないでしょうか。
反対に、女性。
筋力がついている方は少ないのではないでしょうか？
毎日トレーニングをするかといえば。。。そんな時間は。。。
ってかんじですよね。。
そんな時、、、
身近にある ↓ が最高に聞いてくれます。
水か？
いいえ、【白湯(さゆ）】です。
白湯とは、一度沸騰させた水を、飲み頃まで冷やしたものです。
白湯は、体内の掃除屋さんでもあり、あったかくしてくれる効果があるようです。
(↑だいぶ省略してしまいました。）
特に、朝一(起きたて）が最高のようです。
僕も、ここ数ヶ月飲んでいますが。。。不思議とあったかいです。
ただし、飲みすぎは注意ですので、ご注意ください。
と、どこかで拾った豆知識でした。
本日も、ご回覧頂きありがとうございました。