先日、
気の置けないママ友達と私の3人でクリスマスリース＆スワッグを作りました！
昨日、アロマサロンに飾りました
そして、もう一つスワッグは・・
こちらは作った日に、その後お会いする予定になっていた方に差し上げました
これら、２つ作っても、実質300円くらいの材料費だったんです。
たくさん使っている丸葉ユーカリ、かいずか、オリーブの葉は、それぞれの家から生えていたものを切って
持ち寄ったもの。
丸葉ユーカリは、アロマサロンの庭に生えていて、剪定するほどに茂るんです。
植物って、すごいです。
生えているだけで、とっても価値があるんだな～と感心です。
作っている間は、木々や植物の香りがふわ～っと広がって、
アロマ状態でした。
そして、没頭して作るというのも、ストレス発散というかリフレッシュになりますね
おしゃべりも楽しかった。
最高のひと時でした
昨日の午後は急きょ、カウンセリングの先輩と石鎚神社に行くことに。
雨降る中、紅葉が美しかったです
そして、ヘッドマッサージの本のご紹介
先日、ヘッドマッサージについて書きましたが、
最近もお風呂に入る前にセルフヘッドマッサージを続けています。
ほんとうに気持ちがいいです。
頭皮をマッサージして、普段頭蓋骨から頭皮をずらすということがなかなかないので
この動きはほんとうに画期的だなあと思います。
↓こちらの本です。
セルフマッサージのページがわかりやすく、とても気持ちがいいです。
表紙の右上に毎日3分で10才若返る！
とあるのにも惹かれました
しばらく続けてみます。
