寝る直前に
どんな自分でいるかって
実は…
アセンション
願望実現にとって～も
大きく影響してくるんです
皆さんは
夜の寝る前に
瞑想をされたりしますか～
何か
夜にやる事
やりたいことを決めて
出来なかった時に
あ～
自分はダメだ～
出来なかった～
って寝る時に
落ち込んだり
自分を責めちゃったり
そして次の日に持ち越して
なんとなく
モヤっとした
ブルーな気分で朝を迎え
スッキリしない
一日に流れになった…
そんな事ないですか～
以前の私もありました(^-^;
そして
こんな私ダメじゃん
って
自己否定するから
さらに翌日に持ち越し
余計に負のループに
はまってしまったり…
そんなある日
ある事に氣づき
意識するようになったら
翌朝に持ち越したり
負のループに入る事が
無くなりました
いくつかの方法が
ありますが
その中のひとつに…
夜に瞑想や
やりたいことが
できなく
一日を終える事になっても
後悔したり
自分を責めないことです
出来なかった事実
（結果）を否定するよりも
やろうとしていた
意識があった（過程）ことを
自分で自分を褒めることが
その後の
良い流れを導いて下さいます
大切なことは
どんな結果や現実が起こっても
自分を責めたり否定しないで
どんな自分も受け入れて
常に自分の大切なハートを
そっと温かく包み込むことです
なにかやろうと
意識があった現実は
自分軸に意識を向けて
自分にとって大切な視点に
繋がって見つけた
証でもあるでしょう
【今日は出来なかったけど
今度は決めたこと出来るといいね～
】
って優しく自分に伝えましょう
ちなみに…
就寝時瞑想は
しないよりは
した方が良いですが
出来ないこと＆時期だって
あっていいと思います
そして
良いエネルギー
朝のリフレッシュした
心地良い朝のお目覚めには
夜寝る寝際の思考＆感情の
中身が大切です
『人間は寝る前に考えた人間になる』
と言われるように…
寝る前には
普段は閉まって
なかなか開けることができない
潜在意識の扉が開いて
その瞬間
頭に浮かんだことを
良いことでも
悪いことでも
そのまま素直に受け入れて
その時間（寝る時）に
考えたこと＆感じたことが
潜在意識の奥深くに刷り込まれ
私達の現実や未来を創り出すでしょう
就寝前と目覚めた直後は
イメージした感情や思考が
そのまま現実化＆引き寄せが
起こりやすくなったりします
なので…
寝る前には
良い情報を
脳に送るようにしています
願いが叶って
喜びや達成感や充実感に
満ち溢れている所など
想像＆イメージしましょう
そうすることで
寝ている間に
良い脳神経細胞が作用し
朝は爽やかなお目覚めで
日々エネルギーを
活性化していけるでしょう
今日も
良きご縁がある皆様にとって
愛と感謝、喜びに満ち溢れた
素敵な一日になりますよ～に
～眠っている才能を覚醒させ～
幸せになるパワーを引き出す
魂のステージ上昇ナビゲーター
高橋 和枝