こんにちは。
家族の空間コーディネーターの
鶴岡学（つるおか まなぶ）です。
すっかり僕の地域では桜も散りはじめました。
大勢の人が集まるところは注意ですね。
自宅にいらっしゃる方が多い中で、
ストレスが溜まっていらっしゃる方が多いと思います。
僕もその一人です。
オススメの方法として、
車に乗って運転しながら、
とにかく笑う。
わっはっはぁ〜(^-^)
笑うだけで発散される！
今日はこんなことを感じました。
さて、本題ですが、
整理収納を習慣にするために意識するといいことは、
ズバリ時間です。
１５分とか、１時間とか、
それぞれのご事情があると思いますが、
タイマーを設定して、一気に集中して行うことをオススメします。
さぁ、スマホにタイマー機能ありますよね。
その設定された時間だけは、やってみましょう。
０か１００かではなくて、
１歩進んだ自分を褒めませんか？
やっている最中はイライラしたり、
うまくできなかったり、
葛藤はあるかもしれませんが・・・
１歩進んだあなたはえらい！！！
私は子育て真っ最中のパパであり、
子供のストレス発散とも向き合って、
バランスを取ることが大変ですが、
なんとかこの大変な状況を
ポジティブに楽しく、意識して笑って、
ストレスを溜め込まないようにしましょうね。
ありがとうございました。
家族の空間コーディネート