こんにちは！
豊かで艶やかなアラフィフ艶女子を
筆文字で応援する
伝筆(つてふで)講師りえ
雅号は惠奏う（けいそう）です。
■脱ルーティーン
ルーティーン（日課）に
していることがありますか？
毎朝起きたら
ストレッチするとか・・・
毎朝植木にお水をやるとか・・・
毎晩寝る前に瞑想するとか・・・
（私はやっていませんが・・・
）
毎日同じ事をしているから
何も考えなくても
勝手に身体が動いて
こなせてしまうこともあるので
便利と言えば便利です。
ですが！
時々はやらない日があってもいいし
時々は順番を変えてもいいし・・・
こんな風にゆる～くしておくと
やっていないことで
自分を責めることがなくなります。
それに
毎日同じ行動をしていると
脳みそを怠けさせているみたいで
ボケにつながったりしないかしら・・・
という変な不安もあるので
ルーティーンはしっかりせずに
ゆるゆるにしておくのが
良さそうです。
このブログも
毎日アップすることを
ルーティーンにしていました。
ですが
インスタ、Facebook、Xにも
毎日アップしているので
ブログは毎日じゃなくてもいいかなー
と思っています。
ただ
インスタ、Facebook、Xと違って
ブログはかなり文章を書いていますので
ボケ防止としても
続けていこうとは思っています。
作品づくりと
文字でつづるブログは
やっぱり最強の組み合わせかなと
感じていますので
引き続きよろしくお願いします
伝筆(つてふで)講師りえ (´ー｀*)ノ
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