今日の食事と体調

朝食　カフェオレ３杯、バナナ　投薬

昼食　さつまいも、オイスターソースの肉野菜炒め

投薬

夕食　白米、さつまいも、チキンソテー、野菜　投薬

身支度、掃除して内職捗りました

暑くて麦茶3L飲みそうだった　

読書も捗り充実した１日でした

ラジオ体操はできましたが、最低歩数に至らず

プレドニン継続中

安定剤2倍量