今日の食事と体調

朝食　豆乳ラテ、カフェオレ３杯　投薬

昼食　レトルトカレーライス

夕食　白米、味噌汁、鮭のちゃんちゃん焼き　投薬

1.5万歩以上歩けた

身支度して片付け少々

朝の話し合いで支度での仕事を1年以内に完了させることになった

明日から仕事がんばろう

男性の更年期とはいかなるものか

太陽フレアの影響か、電波が不安定

プレドニン継続中

安定剤通常量