３４ｗ元気いっぱい

ストレッチやスクワットに若干飽きてきて、有酸素運動で検索したら出てきたこちら

お腹とかはねじれないけど出来る範囲の動きでやってます

※妊娠中いきなりハードに体を動かすと危険ですので、元々の運動量やその時の体調・週数等、あくまで自己判断でお願いします&お医者さんの指示に従ってください。無理は禁物です

ボクササイズが好きなのでこういうのも

妊婦さんは転倒注意、無理のない範囲で～

初心者用に動きの説明動画も見つかります

妊娠経過は、今日から３４ｗ

ここ最近は肋骨をグリグリ蹴られたり(逆子ちゃんなおったのかな？)、胎動も元気いっぱいなので夫が特に嬉しそう。

可愛いよね～反応してくれて

胎内記憶の話とか興味深くて、コロナのこの時期を選んで生まれてきてくれる我が子も、フランスに住んでフランスで出産する私も、今の夫と一緒にいることも、全ての出来事には意味があると思うと面白い

妊娠後半になればなるほど、時間が経つのがあっという間に感じるー。早く会いたいような、妊娠期間終わりが近付くのが寂しいような。でも会えるのはほんとに楽しみ！

助産師さんから別件で先日電話があり、現状だと出産後夫のみ面会可(２ｈ/日)になったそうで。あと約一か月半後だと、まだこれから変更もありそう。どうか良い方向へ

両親学級も様子見て出産時期が近い人たちから再開するとかしないとか。微妙な時期だけど間に合えばラッキー

両親学級が無い代わりに、沐浴の仕方や、陣痛がきた場合、陣痛時＆出産時の部屋や体制についてなどの説明ビデオをオンライン配信されてるのをFacebookで見つけ、フランスやるじゃんといい意味で驚いたりいやほんと、有り難いですね。

ご近所を散歩すると、薔薇が咲いてるお家がたくさん見つかり綺麗他にもあちこちに色々な花が咲いてました～

植物も人間もお日様浴びてパワー充電、散歩中猫もたくさん見かけました。お日様気持ちいいもんね～