トレーニング

お休みの日の定番の加圧トレーニングに行ってきました


嬉しいことにトレーナーの先生にベルトを巻く時にわかるのか、痩せましたねと言われました
そうなんです～加圧トレーニングは効き目が早い


最近、忙しくてサボってたので、そろそろ真面目に加圧トレーニング復活です

来週も行こうっと

今日は、これから家で仕事を片付けて夜は最近はまっている宮崎地鷄屋さんで、お食事です