６月２４日朝

体重

1.7㌔

朝ごはん

豆乳  野菜ジュース

孝典に逢いたい！！

でも、85まで我慢

少しずつ痩せてきてるんだから、自分頑張れ

今日の目標

－１㌔

月一で逢えるように7月までに85㌔になるぞ

６月２３日

昼

昨日の弁当の残り  サラダ

お菓子１袋  フルーツゼリー  サイダー  コーラ

運動

ストレッチ  仕事中歩き回りました

体重

91.4㌔

昨日のの体重より0.3㌔増えちゃった

明日たくさんがんばらなきゃ

６月２３日朝

朝ごはん
豆乳 野菜ジュース


体重
92.1㌔


昨日、書いた後に弁当半分食べたから太った

今日の目標
－１


まずは、85
孝典に逢える
がんばれ自分
自分ならできる