妊婦のココロの波〜

金曜日から土曜日は！
凹む波がやってきて、グチになって
しまった
ふだん、気にならないことも、
ココロにひっかかったり
やだね笑

いま、小説を久しぶりに読みだしてます
いまさらだけど、つるかめ助産院
ゆっくり、集中できるときに
じっくり読みたいなと
仕事は、さっぱり集中力とぎれまくりなんだけど
仕事してるふりをしてるとき、多々あり、眠気にも襲われダメダメな社員

今日の妊婦ダイエット
朝ごはん
🍎、ポンカン、パン、牛乳コーヒー
お昼
チャルメラ
夜ご飯
ポンカン二個

たいして動いてなくて、腰痛で
家に一日中いたから、食欲なし
さらに、お昼のチャルメラで胃もたれという、、、
たまに、チャルメラ食べたくなるの

明日から、また仕事だから、野菜スープに玄米弁当のヘルシー生活です
そのかわり、おやつに、チョコ食べ過ぎちゃうから、ガンバッておさえなきゃ







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