コーヒー
シャワーを浴びて、体重はかったら
この一週間で、一キロふえてた
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本気でセーブしないと
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玉こん笑
とりあえず、お腹すいたら甘いものや炭水化物ではなく、ヘルシーなものにかえます
オヤツを、ヘルシーに
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ホットケーキ二枚
コーヒー
シャワーを浴びて、体重はかったら
この一週間で、一キロふえてた
本気でセーブしないと
玉こん笑
とりあえず、お腹すいたら甘いものや炭水化物ではなく、ヘルシーなものにかえます
オヤツを、ヘルシーに
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コーヒー
シャワーを浴びて、体重はかったら
この一週間で、一キロふえてた
本気でセーブしないと
玉こん笑
とりあえず、お腹すいたら甘いものや炭水化物ではなく、ヘルシーなものにかえます
オヤツを、ヘルシーに
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