三ヶ月最後の週

体調は、胃もたれはあり、相変わらずご飯や寿司、生ものはうくつけません
ただ、無性に肉が食べたくて、
ケンタッキーやMacがたまらなく
美味しいです
つわりで、落ちた体重も
すごい早さで戻りそう
今日は、作り置きとして
きんぴらゴボウ、
大根とシーチキン煮、フキとさつま揚げ煮をつくりました
野菜をたくさん食べなきゃ
毎日のお弁当にもバッチリ
あとは、プルーンを食べるようにしてます
みかどのプルーンが、めちゃくちゃ食べやすい
食わず嫌いだったのが、大好きになり、プレーンヨーグルトに、みかどのプルーン、バナナをトッピング
朝から元気でます



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