180カロリ復食

レッスンデー
がっつり汗かいてきました
すっきり～デトックスした感じ


そして

今、帰宅してニュースつけたんだけど…
世界は大変なことになってるんだね～
なんだか不安定だなあ…




ファスティングは
ゆるゆる続けることにしたけど
固形物を摂ることになんとなく躊躇してる？
とくに欲がなかったので
日中は酵素で過ごしましたよ

さすがに二本レッスンして夜のレッスンの
前くらいになると

お腹へった～(…ような気がする…)


気温は下がり肌寒くて
あたたいものが目につくなあ～

コンビニで180カロリの
ワカメと野菜のスープ雑炊…


ちょっと迷って購入

遅いお昼いただきました




ほんのすこしまた迷ってみたりして笑っ

結局は食べたけどね

ファスティング！7日目

信じられないな～
今日で丸一週間です～

自分でもよくここまで頑張ったわ～
えらいぞ自分



今回の成功はやはり
これなしでは考えられません～
こいつのおかげ～





コスミックエンザイム


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レビュー効果って絶大～
とってもレビューは高い☆☆☆☆☆
のがこれを飲んでみようと思ったきっかけ…
なわけで、みんなスルスルやせてるから
思わず自分でも？もしかして？ってな
気分にさせてくれる
でも、なかには意地悪なレビューもあるよね～
私はいつも気になる商品は☆五つと☆ひとつも
チェックする
するとやっぱりやーめたー！何てことも
たまにはあるけれど…

なんか、商品紹介みたいになってますが
とくになんの見返りもないのでww
ただただ体験談そのものです、、


こんなに何日も空腹に耐えて
確実に減量出来たのは何よりうれしい～
なかなか結果出せずにいたからね…
そしてなりより元気で穏やか～



明日からもちょいユルユルで
続けていきたいと思います


が…正直、味には飽きてきた

数時間おき同じ味だもの…


でも



あとニキロ頑張りたいな～

ファスティング5日目＆6日目

１日サボりました更新もファスティングも…


で、今朝は恐る恐る体重計乗りましたが
さほど増えてもおらず…


まあ、良かった…
ということで…


昨日、ファスティング５日目は
夜は飲みになること前々から予想してたので
二時間おきの酵素炭酸割×5回のみで
夜にスタンバイ

なんで、その後の食べログは前回ブログの
通りです。



ファスティング六日目

とりあえずは５日で考えてましたが
夕べのこともあるし結果はでてるけど、
欲がでてきてもう少しいけるんじゃないかと…


そんなわけで今朝はまた
しきり直して酵素炭酸割からの


おのれに対する反省と謝罪のため
今日は炭酸割だけでがまん～って思っていたら
仕事がオニの忙しさで余裕でファスティング
できてました！


まあ、、、
よかった～



それではまた明日～