renkoのKeep on Movin’ -80ページ目
変えてみました～
随分前に変えようかなって
アップしたきりなんかいいのが
おもいつかなくてそのまま放置
前々から変な英文でどうかと思ってたから
こんな感じでいかがなもんかなーって
あんまり変わってないけどね～
don't stop moving
↓↓↓
keep on movin’
動き続ける…
以外に
前進する、前へ進む…とかいう意味も
あるんだね～
私をよく知る幼馴染たちは
「アンタは動くのやめたら死ぬね～
常になにかやらかしてる印象らしいです
今日も
充実の楽しいレッスンデーでございました
さて、一週間レッスン代行だしたり
㊗️でレッスンお休みだったり、、
調子こいて
まあ、幸せ感じるけど
ツケは回ってきますね～
身体は正直
しばらくダイエットネタは報告してませんが
酵素は私の愛飲ドリンクになりつつ
ダイエット云々に関係なく
毎日欠かさず飲んでます
身体の調子を整えるし
何よりお肌にいいですよ
少しやっちまったな～っていう日は
次の日からプチファスティングで調整…
前に紹介した8日間のようには
ストイックにやる気はなくなりましたが
なんとか調整可能な感じで
随分前に目標体重はクリアしてたんだけどね
欲が出てもう少し絞りたくなってしまう
そして身体が重い～
って話が表題から
かなりそれましたが
そんなこんなでがっつり汗かいて
手早く減量したかったのと
純粋にフィットネスして汗かきたくなったのと
トレーニングがしたくなったので
マイホームジム？いえ、近所のクラブに
お邪魔して
ヨガ＆エアロ受けました
まずヨガ受講で癒されてしまいました
順番は逆がよかったなー
のあとの
いきなりの参加は無謀~
がっつり汗かきたかったのに
冷や汗に変わってましたわ
あのう、
イントラだからってどんなレッスンでも
すぐ出来ちゃうーみたいな偏見は
やめてくださいね～
意外と人様のコリオグラフィーは
できないもんなんですよー
と言い訳…笑
悔しいから
来週参加しちゃおうかなー
それでもって体重さほど変わらんし
明日はレッスンデーだから
がっつり誰よりも動いて燃焼するぞ
なあんか、
おととい位から
喉の調子が悪くて…
扁桃腺ゴロゴロ腫れてるし
あー、やな予感がするから
パブロン飲んでたんだけども
今朝起きたらオカマ声に変身してましたー
やっと午後になって
発声しやすくなってきた感…
目の前にいるスタッフくんに
「声なおった？？ 」って聞いたら
「全然ダメっす 」だって笑笑
夏風邪？？
梅雨明けたっていうのにね～
夏ですね
関わってくださる皆様に感謝
あかんー
撃沈ですよ…