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3分で1個心のブロック解除！
マインドブロックバスターひかりです
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今日から新年度ですね
沖縄はきのうの雷雨から一転、気持ちよく晴れてくれました
更年期も心軽く生きる③
今日はわたしの更年期の過ごし方についてシェアしますね
このブログで『更年期も心軽く生きる』というテーマに記事をまとめていますので、必要な方は過去の記事も参考にされてくださいね。
また、ブロック解除は医療ではありません。症状のある方はまずは医療機関にかかってくださいね
そのうえで心のありかたを変えたい、前向きになりたい方にブロック解除はおすすめです
今日は、更年期になって体に合わなくなった食べ物・飲み物のことをお話しします。
あくまでわたしの体験ですので、皆さんそれぞれ体質に合うものを取り入れてくださいね
わたしの場合はホットフラッシュ（上半身のほてり・顔が熱くなる・汗が出る）が起きやすい状況があって、その中で、口にするものが大きく影響していることが分かりました。
熱いものはもちろんですが、スパイスが効いたものや味付けが濃いものもホットフラッシュになりやすいようです。
なので、今はカレーなども食べていません
また、大好きなホットコーヒー（冷まして飲んでも）汗が出やいことに気が付きました。
気温の低い朝は大丈夫なんですが、お昼に飲むとどうも汗が出やすいんです
今まで好きだったものが食べられなくなる、飲めなくなるってストレスですよね
そんな時に気持ちを切り替える手っ取り早い方法はやっぱりブロック解除です
『わたしは好きなものを食べたり飲んだりできない』『なんだか人生の楽しみが減った…』など気になる気持ちをブロック解除しました。
すると、『更年期におすすめの食べ物や飲み物ってなんだろう？』と興味が湧いてきていろいろと調べてみる気持ちになりました。
その中でもとても意外な発見がありました。
それは、緑茶のカテキンがほてりや熱を抑制する働きがあるということでした
正直緑茶はそんなに好きでもなかったし、半信半疑でしたが、チャレンジ精神を刺激されて試してみることに。
市販のペットボトルの緑茶ですが、飲んでみると、確かにスッキリするし、汗も出ない！
それに最近の緑茶ってどれも美味しくてびっくりしました
温度もいろいろと試してみて、熱いとやっぱり汗が出るし、冷たいとお腹が痛くなるので、一番いいのが常温でした。
今はお昼は常温の緑茶を飲んでいます。
いろんなメーカーの緑茶を飲み比べるのも面白くて、『あれ？わたしなんだか楽しんでいる？』と自分に驚きました
今までホットコーヒーじゃないとリラックスできない、美味しくない、と思っていたのが実は思い込みだったんだと気が付きました。
ブロック解除をすると、思い込みが外れたり、新しい視点で物事を見れるので、世界が広がります
ちょっとしたことですが、日々のストレスが少し減ると、それだけで人生が楽しくなりますね
少しでも前向きになりたい、気持ちを切り替えたい、という方はぜひ一度ブロック解除をお試しくださいね
マインドブロックバスター体験お茶会でも気軽にお試しいただけます↓
4月のマインドブロックバスター体験お茶会の日程
【対面】
4/4(木) 11：30～12：30
カフェステーション
4/14(日) 14：00～15：30
ケーキハウスナシロ
【ZOOM】
4/6(土)20:00〜21:30
上記日程や場所以外でもご相談に応じます
ケーキハウスナシロの地図はこちらから↓
https://tabelog.com/okinawa/A4703/A470404/47000408/dtlmap/
国道330号線・広栄交差点を西原向けに曲がり直進、右手。西原入口交差点の手前。
お店の前に「前田入口」というバス停があります。
カフェステーションの地図はこちらから→http://cafestation.ti-da.net/e5665045.html
経塚駅前医療モール敷地内、ほっともっと隣。敷地内はほっともっとの前以外ならどこでも車を停められます。
カフェステーション
住所：浦添市経塚745-2
TEL： 098-917-0860
～マインドブロックバスター体験お茶会の内容～
《前半》
マインドブロックバスターの仕組みや誕生秘話のお話しや、わたしがどうしてマインドブロックバスターになったのかをお話しします。
《後半》
・ブロック解除1個体験。笑いながらできるセラピーです
・潜在意識の人種鑑定
あなたの潜在意識の人種が分かります！
あなたが頑張り過ぎるのは○○人だからかも？
肩の力を抜く方法をお伝えします
参加費2,000円（ZOOMの方はお申し込み時に振込先をお伝えします）
上記日程以外でも調整可能です。お気軽にご相談ください。
ご予約、お問い合わせはこちらから↓
090-1946-1100
moon4747oki@yahoo.co.jp
自分で自分のブロックを解除してお仕事にもできるようになる！！オンラインでもできますよ
新テキスト・漫画（フルカラー）が導入されて、さらに分かりやすくなりました
セラピストとしての基本や、チャクラ・オーラクリーニングやエーテルコードカットを学べる
インナーチャイルドの癒しや過去生、未来生をチャネリングできるようになる
（こちらはココ・プロ講座を受けた方のみ受講できます）
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