目でっかく
なっちゃった!!←
今週は塩洗顔と
卵白パックで攻めるよー!
泡立てネットで
卵白泡立てるようにしてから
まぢ楽超ラク!!
塩洗顔は、朝晩やってます。
朝は、洗面器に
ダイソーで買ったヒマラヤ天然岩塩を
(ない人は食卓の塩でも可)
キャップ一杯半くらい入れて
ぬるま湯で溶かしたもので
洗面器の湯がなくなるまで
ぬるま湯洗顔。
そのあと冷水で引き締め。
夜はクレンジングを
終わらした顔に
同じく洗面器に塩を
溶かしたぬるま湯ですすいで、
そのあとは手に塩をのせて
ぬるま湯で溶かし
顔に叩き込むように
優しくマッサージ。
そのままお風呂に浸かったりして
塩の成分を浸透させたら、
冷水で洗い流す。
●塩洗顔効果
塩にはミネラルが
たくさん詰まっている。
ナトリウムやマグネシウム
などの働きによって
殺菌、引き締め、掃除を
してくれるため、
ニキビや
毛穴の黒ずみに効果があり。
また心地よく
ザラザラする感じで
マッサージ効果もあり、
顔全体の血行を
よくしてくれる効果もある。
あたしもね、
大分良くなってきましたよ
やっかいな顎ニキビさんが。
え何？見せろ？
そうだよな
効果があるなら見せろ
ってやつだよな。
いいわよ見せてやるわよ
体張るわよ!!!←
酷いとき。
←
そして今。
どうだコノヤロー!!
汚物投下誠に申し訳
ございませんっした!!!
でも違うっしょ？
綺麗になってきてるっしょ？
そんなわけでね、
一緒に頑張りましょうよ。
あ、そうそう。にんじんね。
油と一緒に摂取したら
いいと聞きましてね、
マヨネーズとゴマ油
混ぜたやつで食べたら
普通にうまい。
あと茹でたら甘味が増すし
茹で汁はご飯にかけて
チーズと他の野菜を
ぶっかけてリゾット風にしたり
ゴマ油で軽く炒めて
醤油とゴマぶっかけて食べたり
とりあえずにんじん
毎日食べてる!!ｗ
よく洗って皮ごと
なんかいい食べ方あったら
教えてねー♪
特にともみん!(艸`*)←
(今さらだがともみんて
呼んでいいかしらww)
ほならば!
来週はウォーキングスクールの
見学に行ってくるぜぃえ。
☆アイコレ