Beautyカレンダーのお時間です。
一週間早ぇなー。
今週はジンジャーシロップ!!
*ジンジャーシロップ作り方*
●材料
・しょうが…100g
・水…100ml
・はちみつ…50ml
・レモン汁…1/2個
●作り方
しょうがにスプーンを
垂直に当てて皮をむき、
スライスする。
鍋にしょうがと水、はちみつを入れて
弱火で15分煮る。
火からおろし、レモン汁を加えて混ぜる。
※出来上がったシロップは
沸騰消毒した瓶などに入れ
冷蔵庫保存。
★しょうがには血行促進、
体を温める働き、発汗作用を
高める働きがある。
香り成分には疲労回復、
夏バテ解消作用のあるシネオールが含まれていて
健康と美容にオススメの食品。
★はちみつは整腸作用があり
便秘や下痢の緩和効果がある。
またカリウムの含有により
余分な塩分の排出や
血圧を下げる効果、
強い殺菌力による咳止め効果などがある
これいいかもぉー!!
これ作ってたらなんにでも
すぐかけれるし、便利やーん。
しょうがチューブと
ポッカレモンで作ってみようかな
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