ダイソーで売ってるサプリ。
色々あるけどこれに落ち着いた。
だって必要なもん大体入ってるからー
もちろんサプリに頼らず、
あくまでもきちんとした食生活あっての
サプリだと思ってます。
日本製だし、一応毎日続けていーる。
ほんでほんで
昨日は久しぶりに
ヨーグルトパックしたよー。
作り方は簡単。
＊無糖ヨーグルト適量
(大さじ１くらい
＊ハチミツ適量
＊小麦粉適量
を混ぜて顔に塗るだけ。
ヨーグルトや小麦粉の量は、
自分の顔の大きさとか←
好きな固さ加減とかあると思うので
調整したらいいと思われ
ハチミツも...
普通に売ってる安いやつを
混ぜていいのか分からないから
ハチミツは入れてないｗ
これが基本のパックだけど、
ヨーグルトには色々な物を混ぜれます。
ヨーグルトとすりおろしたにんじん、
ヨーグルトと緑茶、
ヨーグルトとオリーブオイル、
ヨーグルトときな粉等々....
緑茶パック効果記事
★ヨーグルトパックの効果★
ヨーグルトに含まれる乳酸が
毛穴の黒ずみを取り除き、
ビタミンAが皮膚の新陳代謝を促し、
ビタミンB１２が
コラーゲンの生成を助けてくれるそうな。
食べるのもいいけど
塗るのもいいんだよねー。
そしてそして
シミ、ソバカスの減少、
保湿効果 美白効果 毛穴（頬、小鼻）
の引き締めに効果があるとな。
でもでも加熱した方がいいって
聞いたこともあるから調べました。↓↓
★加熱することのメリット★
(コピペ)
ヨーグルトの乳酸菌は、
種類が多くそのまま塗ると
相性が悪い場合肌トラブルとなってしまいます。
加熱することで、乳酸菌そのものは死滅させ、
乳酸菌が作り出す
乳酸菌生成エキスというものが残ります。
そうすることで相性を気にせず使えるので、
敏感肌にも比較的安心な
ヨーグルトパックができるのです。
(パッチテストはしてくださいとのこと)
うーん....。
これは色々やってみて
自分に合った方法を探すしかないですな。
あたしは加熱しないでも大丈夫だった
ヨーグルト＋にんじんは
よかったよー!!
美白効果半端ないのと
紫外線ダメージや炎症に
効果があるらしく、夏の終わりかけは
ずっとやってました
加熱とヨーグルト＋オリーブオイル、
ヨーグルト＋きな粉とかも気になるから、
色々やってみてまた効果書きます
ウンチ
ウンチパックする時はデコルテまで
するのをお忘れなく!!
人間はデコルテまでが
顔ですわよ奥さん!(誰
んでデコルテまでやってたら
時間置きすぎて
首がヘビのウロコみたいにｗｗｗ
こんなパリパリなるまで
置いたらあきまへんよ～
こうなる手前で洗い流すんやで～
そのあと通常ケアやで～。
全然やってなかったから、
頑張って３日に一回のペースぐらいで
再開するぞぉぉぉｗｗ
＊靴→天下のしまむら様ｗ
髪はラフに編み込んで
後ろでくくったよー
天下のしまむら様で
これもげっとんしたよ♪
なんと\500!!
リボンがお気に入りだぜ。
