毎日やっていることが
これだ!!ワンッツッスリー!
←
←優木まおみがどや顔サミットでやってた
ゴキブリ体操。
あーんど
コマネチ体操。
ゴキブリ体操は仰向けになって
手足をブラブラさせることによって
血行が良くなって、
普段あまり動かさない
ふくらはぎや二の腕を
ぶるぶるさせることによって
シェイプアップに繋がるのだとか
繋がらないのだとか繋がるのだとか。
コマネチ体操は
太ももの付け根を
手で押さえることによって
リンパを刺激して
骨盤を前後左右に動かすことによって
骨盤矯正に繋がり
下腹部が引き締まるのだとか
ならないのだとかなるのだとか
とかとかとかとか。
これを見てからというもの、
テレビ見てる間中ゴキブリ体操、
化粧水染みこましてる間中
コマネチ体操、
レンジがチンってなるのを
待ってる間中コマネチ体操、
そして百均のおやすみスリムソックス。
確実に痩せました。
うん、自分で実感出来るほど
痩せたねコレね。
言われるしねコレね。
なんか食べ過ぎたーとかいう日も
ゴキブリしまくったら
体重そんな変わってないってか
この二つの体操しだしてから
絶対次の日でっかいう○こ
出るようになったからね、
ね、コレね。
いいよ!!
バビューン。