こんばんわリトルミィです
もう夏ですね・・・
あついあつい夏です・・・
痩せなあかんです・・・
そんなときにおすすめしたいこの植物
クランベリー(///∇//)
クランベリーには、ビタミンCが豊富に詰まっていて
栄養価が高いフルーツです！
写真はまだ熟してないので黄緑色ですが、
熟すと赤くなるので、赤くなったら食べごろです
ですが、果実は熟してもとてもすっぱいので
お菓子にしたり、ジュース、ジャムにして食べたり飲んだり
すると、おいしく召し上がれますよ
クランベリーは殺菌＆抗菌効果があるので、
インフルエンザ予防にも効果的な上に
デトックス効果もあるのでダイエットにも・・・
女性にはとても嬉しい植物ですね♪
この機会ぜひ試してみてはいかがでしょうか♪