旦那の朝ごはん☆(『石蓮花』食べました!)(*^▽^)/★*☆♪こんにちわ( *^艸^*)凄い雨風ですね~台風のような風が吹いててちょっと怖いです運転気を付けましょ~ね今朝は早目に出たので更新できませんでした今朝『石蓮花』食べましたちょっとだけ苦味があるけど酸っぱいようなアイスプラントみたいな食感で食べやすかったです ( *^艸^*) 旦那の朝ごはんサラダ(レタス、サラダ春菊、プチトマト、石蓮花)マグロの和風スペアリブ長ネギ入り厚焼き玉子(大根おろし)紫芋(レンチン)ほうれん草のお浸し蓮根の白だし煮大根のさくら漬け大根、長ネギ、ほうれん草のお味噌汁ご飯(大葉の醤油漬けのせ)ヨーグルト、苺 常備菜など マグロの和風スペアリブ長ネギ入り厚焼き玉子紫芋(レンチン)ほうれん草のお浸し蓮根の白だし煮大根のさくら漬けマグロのアラを醤油、白だし、生姜を併せたタレに浸けてオーブンで30分焼いただけ簡単で美味しかったですでは あと半日笑顔で(*´﹀`*)お互いに頑張りましょうね✧٩(ˊωˋ*)و✧こちらも→☆ぽちぽちお願いします☆!いつも応援本当にありがとうございます皆さんのお陰で今日も笑顔(*´╰╯`๓){ありがとう❣❣* chiro