こんにちわ( *^艸^*)凄い雨風ですね～
台風のような風が吹いてて
ちょっと怖いです
運転気を付けましょ～ね
今朝は早目に出たので
更新できませんでした
今朝『石蓮花』食べました
ちょっとだけ苦味があるけど
酸っぱいような
アイスプラントみたいな食感で
食べやすかったです ( *^艸^*)
旦那の朝ごはん
サラダ(レタス、サラダ春菊、プチトマト、石蓮花)
マグロの和風スペアリブ長ネギ入り厚焼き玉子(大根おろし)
紫芋(レンチン)ほうれん草のお浸し蓮根の白だし煮大根のさくら漬け大根、長ネギ、ほうれん草のお味噌汁
ご飯(大葉の醤油漬けのせ)ヨーグルト、苺 常備菜など 
マグロの和風スペアリブ長ネギ入り厚焼き玉子紫芋(レンチン)ほうれん草のお浸し蓮根の白だし煮大根のさくら漬けマグロのアラを醤油、白だし、生姜を併せたタレに浸けて
オーブンで30分焼いただけ
簡単で美味しかったです
では
あと半日笑顔で(*´﹀`*)お互いに
頑張りましょうね✧٩(ˊωˋ*)و✧
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いつも応援本当にありがとうございます皆さんのお陰で今日も笑顔
(*´╰╯`๓){ありがとう❣❣* chiro