ショーパンまで3秒前ちょこっとウエイトダウン!朝 ロールパン 牛乳昼 お蕎麦 おやつ夜 サラダ 納豆 明日から友達と北海道旅行!太る?いや、痩せます。ちょこまか動いてちょこちょこ鍛えてショートパンツを寒くなる前にはきたい。はきます。ショーパンまで3秒前そんな隙間あり太ももに憧れる日々。心豊かなそしてスレンダーな北海道旅行にしてきます~!