新幹線ごっこをしていて、車掌の役をしていた娘。
「新横浜～、新横浜～」を「しんよこま～、しんよこま～」と”は”が抜けたまま何度も連呼していたので、
「惜しい！ しんよこはま～だよぉ」と教えてみたら、わざと大きな声で、「しんよこま～！」と頑なに間違えを直してもらえませんでした
かなりなめられているピーカーブーママです。
こんばんは！
どんどん自己主張が強くなってきて、毎日たじたじしています
女の子って本当に口が達者ですね！
ここ最近、シリアルにはまってしまって、グラノーラや玄米フレーク、コンフレーク、ドライフルーツやカカオ入りのシリアルなどいろいろ買って楽しんでいました。
すると、体重が増えているではありませんか！！
適量を食べているつもりでいたのですが、意外にカロリー的にはオーバーだったようです。
今買ってあるものを食べきったら、しばらく買わないように気をつけようと思います。
でも、昔とちがって、どんどん美味しくなっているんですね！
びっくりしました
それでは今日の体重です。
大幅増です。
４００グラムもシリアルだけで太ってしまいました
今はむくみやすい時期ではあるけれど、それにしても増加幅が大きい。
好きだからといって、やみくもに食べてはだめですね。
反省です。
朝は、玄米フレーク入りヨーグルト、卵焼き、プチトマト（マイクロトマトに近い大きさです）
昼はNuccaの梅チーズミルフィーユカツサンド
＊糖質をカットしたパンを使っているのですが、カロリー的には５９７キロカロリーもあるので、選択ミスかも
夜は、スープカレー（酵素玄米、鶏肉、パプリカ）、グリーンサラダ、ところてん
明日も外出予定なので、お昼はもっとバランスの良い食事を選択して、夜を軽めにしようと思います。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
