割れていたり、欠けていたりするためにお得になっているおせんべい。
娘が食べたいというので、１枚渡したところ、欠けた部分をじっと見つめ、「ママちょっと食べちゃった！」と悲しそうに言われ、苦笑いしてしまいましたピーカーブーママです。
こんばんは！
酵素断食の回復食も無事終わり、なんとなくほっとしている今日この頃。
昨日は普通食に戻る日にしていたのですが、９日の回復食の後、横っ腹が痛くなって、なんとなく動悸もしてきたので、昨日も回復食として、朝昼を酵素、夜だけ玄米と尾好きのおかゆ（梅干し入り）、豆腐の味噌汁、キュウリのすったものにしました。
そして今日から普通食。
体重増を覚悟して測りました！
それでは本日の体重です。
びっくりです。
少し減っていました！
お通じもないので、てっきり増えていると思っていました。
栄養素として代謝して全部使われているのでしょうか？
この調子で減量していければいいですが。。。
朝は酵素と娘の残した海苔の味噌汁
＊写真は撮れませんですした。
昼は、玄米あずき粥（うめぼし入り）、大豆と人参と椎茸とキャベツの煮物
夜は、そば（大根と人参とほうれん草を入れた出汁）
また３回分くらい玄米あずき粥が残っているので、それを食べ終わってからの主食をどうしようか、かなり悩んでいます。
急に普通のごはんを食べるのも抵抗あるんですよね！
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
