体重: 63.4kg(昨対比+0.1kg)
お通じ有り
朝: 無
昼: オートミール30g×2、ゆで卵
晩: 白飯30g、〆鯖4切れ、茄子の煮浸し半本、豚のねぎ塩炒め
間食: ばかうけ1袋
若干増えていますが、本日2日目なのでまぁ許容範囲かなと。
それよりも食欲がわりとありますねぇ🤔
月のものの影響なのか、オゼンピックに慣れてきたのか…
今日は朝9時から会議で、その後すぐ飛び出しで外出、夜9時まで会議で相変わらず頭が弾けそうでした🤯
休憩がそもそも10分トイレ休憩とかしか無いので、軽食しか取れず
今朝は会議のせいでコンビニに行く時間も取れなかったのでオートミールおにぎり。
毎週固定でこんな感じのスケジュールなので、もう辟易しています…。
早く辞めたいなぁー