怒りのエネルギーは
上手に 活用しよう
インナーチャイルドと共に
日々 豊かな幸せ
を探す本体です
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コラボトークショー いくつか
ちゃんと覚えておきたい
って感覚があったので
これから 書き残していくっちゃヽ(*´∀｀)ノ
怒りと自尊心 について
怒ること
私も 随分
×を 禁止をしてきました
でも 今思う
怒りという感情には
現状を変えるエネルギーがある
怒りを 抑えるって
自分で自分の世界を人生を
変えて行ける
その可能性も
押さえつけていたのかも
だからと言って
私は 怒り散らして
スッキリするタイプではない(笑)
どちらかというと 後で どっと
罪悪感が押し寄せるタイプ(爆)
では どうするかというと
怒ってるインナーチャイルドの中の
こうしたかったのに
これ楽しみにしてたのに
って 願いや愛を 掬い取る
怒ってるインナーチャイルドって
意外と 愛情深い奴だったりするのよ
暑苦しいぐらいに大きな愛情が
不完全燃焼して 燃え上がったのが怒り
みたいな そんなイメージ
で それに 本体が 気付かない
＆悪者にするから
尚更 イライラ募るのね
最近 私が 意外と効果あるな
って思ったのは
イライラ 怒りが溜まって来たら
もーーーーっ！ ドン
って 地団駄を踏む
そうすると
足の裏から
余分な怒りのエネルギーが落ちていく
そしたら 粗熱が取れて(笑)
こうしたかったんだね
あれ そんなに楽しみにしてたんだね～
って想いが 感じやすくなる
私の場合は 半分以上は
本体が 分かってくれたってことで
共感を得られたことで満足する
残りは どうしたい？って 相談して
本当は こうしたかったねんとか
これ むっちゃ楽しみにしてたねんとか
相手に伝える 届ける
または
望んでたカタチや相手ではないけど
チャイと本体で やってみる叶える
怒りのインナーチャイルド
邪魔者扱いしないでヽ(;´Д｀)ノ
その子 あなたと幸せになるコト
あなたと誰かを繋ぐことを
とても楽しみにしてた子だから
そんなことを 思いました
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私も なんか気付いちゃったかも？
って思ったあなた
相手に知らせてでヨロピコ
