お腹がいっぱい 私の悪い癖

今日のお昼ご飯

早朝パートだった為

昨日の作り置き

チャーハン

私の悪い癖で

具材がたっぷりの方が

美味しいと思い

結果、大盛りに

なる事が多々あります

このチャーハンも

ご飯より具材が多いんです

結果、お腹いっぱい

そして、夕飯は食べれず…

夜中、起きた時に

お腹が空いてしまう…

そんな事に今更気が付きました

早く気づけよ

って感じですが…

腹八分目を心がけて

これから作ろうと思った

午後のひと時でした