こんばんは。むーみんです。
昨日に引き続き今日もブログ投稿です。
いや～案外楽しくて。
やりたいことリストが達成状況だけじゃなくて、こうして記録として残せていることで
モチベーションにも繋がっています。
たくさんの方に見ていただけている訳ではないですが、
誰かに見てもらっているという意識はこうも人を駆り立てるものかと。
例年よりもリストの進捗も良い気がします。
でももう3月なことに驚きです。
前置きが長くなりましたが、今日はNo.3「50kgまで痩せる」について。
まず現在の私のスペックはこんな感じです。
162cm/58kg/25歳
もう高校生くらいからず～～～っと60㎏までいかないまでも58㎏辺りをうろうろしています。
人生で一度は痩せて綺麗な身体になってみたい。
この項目は今年は絶対に達成したいと思っています。
そして！夏は絶対に水着を着るって友達と約束しています！！
かと言って意気込みすぎると辛くなって継続できないのがいつものオチ。
なので3月は「どんなことがあっても毎日ウォーキングする」を目標にしたいと思っています。
ほぼ在宅なので毎日の歩数が100歩とかなんですよ…。
寝返りの回数かな？？
なので毎朝30分歩くだけでも私にとって大きな進歩なんです。
ちなみにまだ5日ですが今のところ続けられています。
とりあえず、まずは体重目標ではなく、行動目標で頑張りたいと思います。
自分に甘いので、本当に毎日歩けたらSHEINでネイル用品爆買いするって決めています。
ご褒美も食べ物以外にしないとね。
あと最近夜ご飯は鍋にしています。
食事面でもアプローチをかけなくては。
ダイエットの経過報告はここで都度載せれたらな～と思っています。
ここで良い報告ができるよう頑張るぞ！