自分の持ってる思い込み…
普通はこうだよね
これが時に
自分を苦しめてる
これが自分の怒りとなり
許せない
ありえなーい
信じられなーい
絶対無理
って…
ジャッジになっちゃってる
ジャッジは
戦いの中に自分を置いちゃうから
辛い訳だ
苦しい訳だ
これからはジャッジするより
そうか…そうか…と
自分との違いに気づけばよい
簡単には思えなくても
少しづつ…時間がかかってもイイから
そこには沢山の大切な
気づきという…
お宝があり
人それぞれの違いを知ればいい
自分と違う事に…
寛容になる見方を…
ちょっと視点を変えてしてみよう
私は嫌いだし
嫌だけど…
それを正当化しようとするよりも…
決着をつけるなんて考えず
違うんだね
それぞれだよね
これが個性ってやつ…
はいおしまい
って
そのジャッジの戦いから
去るようにしていこう
スポっと抜けて
緩ませていこう
ガッチガチの
今までお得意だった
普通はこうだよね
の思いを…
緩ませよう
ガッチガチガチの緩みのない
自分の思いに
緩みを与えて…
緩みを知ってる自分に帰ってこよう
それぞれの個性に…
それぞれの思い方に…
それぞれの違いに…
自分との違いに…
ジャッジではなく
どちらも真実
どちらも正解
違いがあるだけ
だから…
自分の思いに気づいてあげること
自分をいっぱいいっぱい知ってあげる事
自分の凝り固まったネジを
緩めながら進んで行こう
緩ませるときっと…
自分の世界も変わり出すはず
ジャッジを選ぶより
緩ませる事を選ぶ事を
忘れないで進んでみよう