ブログネタ：体のために気を遣っていることは? 参加中よく、宣伝に躍らされて、(+_+)体に良いと信じて、運動なり、健康や美容食品を続けていたことが、後で、後遺症が残るぐらいの
体には良くなかった事件とかが、ありますよね。私も流行りものに飛び付いては、(-_-)挫折してますがね。以前にジム通ったり、ウォーキングやったりと、筋肉つけて、体脂肪もおちたけど、喜んでいましたが、仕事が忙しくなり、運動をお休みしてたら、
ぜ～んぶ脂肪化したあげく増量だわさ。運動では、死ぬまで続けないかぎり、
スタイルは維持できないと悟る。元々、筋トレとか、苦手だもん。腹筋が辛かった。ボート漕ぎが辛かった。短期間の、運動で痩せても、後でおまけがつくよ～と、いいつつ、o(^-^)o
喉がイガイガするから、枇杷の葉、健康茶を新春に食べる主菓子の花びら餅と一緒に。
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自分をいたわって、おりんす。