月曜断食開始
2021年8月23日〜
身長 158cm
開始体重 58.20kg
年齢 41歳
月曜断食開始時のスペックです。
ブログにするならさらけ出さないと痩せないと思ったので恥を忍んで公表します
本日の体重
56.05kg
今日はこれから分散登校で午後から学校の娘を送り、その帰りに息子とミスドに行く予定
(息子の幼稚園は登園自粛要請中の為…)
テイクアウトして私のは明日の美食日の朝食にします
まだ買ってもないのに今から楽しみすぎる
エンゼルフレンチは絶対買う！！
結婚してから今年で10年
体重も10キロ増えました…
娘出産後の体重が2キロ戻らなくて、そのまま息子妊娠…
息子出産後、さらに5キロ戻らず…
頑張って3キロ痩せたけど、
あれから４年…
過去最高体重になりました
酵素飲んだり、プロテイン飲んだりしたけど全く痩せず…
好きな漫画家さんが痩せたと言う月曜断食に２週間前から挑戦中です。
２週間で2キロ痩せました
しかも辛くない！
キッチリやるとしんどいのでゆるーくやってます。
とりあえず一年で10キロ痩せるぞー！！
参考にした本。
平日のお昼、めんどくさい時はコレ飲んでます
朝ごはん食べた後、お風呂上がりに毎日お腹をトレーニングしてます。