こんにちは
今日も、暑いですね。
今週は、病院の定期検診が かさなったり
孫娘の敬老参観が あったりと バタバタ
内科では、血液検査がありました。
来月の検診の時 検査結果ひっかからないと
良いがなぁ…
神経内科の方は、この頃足の裏にチクチク感が
ひどくなったこと 朝起きた時、
じっ~としていて 動こうとする時などに
足首、膝、股関節が 痛くて 動きずらい。
動きだしたら、痛みが楽になること
気になって担当医に 聞いてみた。
筋肉が硬くなっているから
ストレッチ、マッサージすると 良いよ
実は、ストレッチ、散歩もサボり気味
体は、正直です、
少しずつ、再開しなくては いけませんね。
病院の行くたびに 秋の限定品![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
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他にも、凹むことが あったりしたから
美味しい物を 食べてバワーチャージ![物申す](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/621.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![物申す](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/621.png)
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昨年は、コロナで中止になったけど
祖父母参観に 行けたましたぁ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
孫娘と ビニール紐で三つ編み作ったり、
新聞でカバンを作ったり、ぬり絵をしたりと
楽しい時間を 過ごせて![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
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![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
次女宅で待って 遊べて
また、元気チャージ![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
阪神アレおめでとう ございま~す。
ニュースを見ながら 大阪盛り上がってるなぁ…
ドラゴンズお疲れ様でしたよねぇ
来年がある![物申す](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/621.png)
![物申す](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/621.png)
go
Dragons![物申す](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/621.png)
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/611.png)
![物申す](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/621.png)
体は、与太ってるけど 気持ちはgo
で
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)