よく食べる健康食は？
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もち麦、ばなな、ヨーグルト、なっとう、キムチ、
わかめ、キノコ類かな。
あと、イモ類も 食べてる。
もう、便秘解消になるかと 極力食べる。
本当は、米より😅小麦が 好きかも
バン、バスタ大好き💕
三食それで いいくらい
便秘で 辛い思い
いっばいしたから、
いっばいしたから、便秘に良いと思えば
食べてる。
ストレスたまるから、パンも
食べます。
食べます。水分も、多めにとってる。
でも、いまいち
よくならならい。
よくならならい。薬のお世話になる。 はぁ