こんにちは
お日さまは、いまいち
に隠れて
暖かくありません。お日さまでておいで
朝、起きると 体が痛いし、関節が痛いです
ストレッチを念入りにやり、動きが良くなる
腸活の為に、腸マッサージ 手が疲れて 一休み。
この頃、足感覚がいまいち鈍化してるのか
足の小指をやたら、ぶつける
その度に
こんな感じ
買い物でカートを押しながら、カートの脚あたりに
自分の足をぶつける。
ピクピク、びりびりは、増し増しかな？
今日、庭で里芋掘りました
春に芽が出て食べれないから、庭の空いてる
所に3個植えてみたら
小さいけど✨✨なっただけ有難や
高菜も、芽が出てきました。
植えかえしないと
疲れは、しますが癒しになります