親子ヨガ

今日も難波元町、ヨガ教室にご参加頂きありがとうございました

火曜日は、15:00からは親子ヨガ、(小さいお子さんを連れてきてもいいですよーというもの)を行なっています

だんだんと子どもちゃんが、ヨガのポーズを覚えているらしく、、

ヨガマスターになるのでは

と

期待しています

私らが小さい頃はヨガという言葉さえ

あまり聞く事がなかったのに…！

時代ですね～

もっと沢山の方に、ヨガを好きになってもらえるよ～に

日々精進のみです

ヨガは、終わりがないですからね～

長い旅路、歩みは小さくても

一歩づつですね

良い夜を…

本日のレッスン∩(´∀｀)∩

こんばんは難波もとまちヨガ教室のインストラクターyukkiです

雨のなか、今日もご参加頂いたお客様、ありがとうございます

今日、火曜日はもう1人インストラクターが来てくださる日でした

中野先生と言いますが、レッスンが分かりやすく

とっても人気です

今日はダウンドッグのポーズが多かったですね

ダウンドッグも奥が深いです～

そして、ヨガ後は最近恒例になりつつある

お菓子大会笑

今日は安納芋をお客様が持ってきてくださり

みんなで美味しく頂きました(°∀°)b 

先週は焼きたてパンを持ってきてくれたり

と

お菓子大会賑わっています

ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

私もスイートポテトにまたリベンジするぞぉ

皆既月食

こんばんわ～ぁ

まいど、更新がゆる～い周期で申し訳ありません

マイペースです（笑）

自分を追い込まず、皆様に忘れられないように

更新していきたいと思います

今日は、お月様見た方も多いと思います

皆既月食だったんですね～

私は残念ながらレッスンで、月の影も見えず。。

ヨガの世界でも月の満ち欠けによって

ポーズを変化させる

事もあります

ちなみに…

人間の身体もまた同じ周期で変化を迎えているのです。元来の自然のリズムによれば、新月＝陽性の力(排出力)・骨盤は閉じる。満月＝陰性の力(吸収力)・骨盤は開く

らしいです

自然と人間の身体のしくみは切っても切り離せない関係にあるのでしょうね…

これからも、自然と共に生きていかなければ、ですね

ではでは、今日はこのあたりで…

良い夜をお過ごしください