筋トレ 今日は腹筋、背筋、腕立てをいっつもの倍しましためっちゃしんどい でも、お姉ちゃん達には腹筋と背筋のやり方あってないやん絶対しとう意味ないやろォ~って言われましたァ~めっちゃ笑われたしイ~まぁ、そんなんやけどちゃんと出来る様になってずっと続けれる様に頑張りまァ~す