これも前のブログに書いた話ですが、成人発達障害者は良い精神科を見つけて定期的に通っておくべきだと、俺は考えています。
良い精神科の先生は、こちらの話をしっかりと聞いてくれますから
｢話す事でストレス発散になりますし、自分の何が問題なのか？を再確認しやすい｣
という事ですね。
また定期的に通う事により、生活リズムが安定するメリットもあると思うんです。
これは俺の個人的な意見ですが
｢良い精神科を見つけて定期的に通っている成人発達障害者ほど、生き辛さがないか少ない｣
とも思うんですね。
人間にも｢定期点検｣が必要だという事ですよ。