ゆるゆるダイエット
半日断食
気の向くままに
これでやせるかな？？
甘酒生活もはじめました
お疲れ様です。
また、投稿おサボりでした
では、早速
1/29(水) 57.4
1/30(木) 57.4
1/31(金) 57.2
2/1(土) 57.2
おおおー
57.2に突入‼️
57.3の壁を超えました
この100gが遠かった
とりあえず
2日間維持できてます
でも
明日のランチはまた外食
野菜もタップリ食べて
朝夕で調節するぞー
そうそう
ここ10日くらい
甘酒にハマってます
朝、麹甘酒飲んでます
なにか変化は、、、
特に感じてませんが
でも
先日TVで
酒かす甘酒に脂肪を減らす効果があると
やってましたー
(見た人いるかな？)
なので
今日酒かす購入〜！
夜に甘酒作って飲みたいと思います
アルコール入ってるからね