ゆるゆるダイエット
半日断食
気の向くままに
これでやせるかな？？
さてさて
1/19㈰から
半日断食を辞めて
野菜たっぷり朝食を摂ってますが
本日の計測
57.5kg
いきなり減ったー
昨日はNOお通じだったのですが、、、
今朝計測して
マイナス200g
その後朝食食べたら
YESお通じ
いいねー
いい感じー
でも
今日は夜外食
明日も昼外食
続いています
野菜たっぷり食べて
食べた分出せるように
がんばろー
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