ヨガ

こんにちは

今日はホットヨガに行って来ました。

妊活にはホットヨガが良いと聞きました！

普段汗をかかないから、行くと沢山かいて気持ちが良いです。

次のAIHは、3月初旬。

それまでに、身体を整えながら、

AIH後のデュファストンは忘れて、好きな時にお酒を飲んで、マッサージや、山登りなど行ってストレス解消します！

お酒は、なるべく温かいもの、、、で

ビールが大好きだけど

明日も楽しく前向きに行こう