『クヨクヨしない すぐやる人になる 「心の勢い」の作り方』日本の"あの食材"が｢脳疲労｣をとるのに超役立つ ムダ思考を減らし｢脳を深く休ませる｣簡単方法 日本の"あの食材"が｢脳疲労｣をとるのに超役立つ近年、スマホなどの影響で1日に接する情報量は劇的に上がり、脳は常に高い負荷を強いられるようになりました。老若男女問わず、脳が疲労しているのが、現代人の特徴かもしれません。脳疲労は集中力低下やストレス…toyokeizai.net ｢脳が衰える人｣が食事中"無意識"にしていること ｢休んでもとれない疲れ｣を超回復する簡単方法 ｢脳が衰える人｣が食事中"無意識"にしていること私たち現代人は、身体の疲れよりも脳の疲れのほうが、ずっと深刻です。困ったことに、身体の疲れと違って、脳の疲れは一晩寝たぐらいでは回復しません。それでいて脳の疲れは自覚しにくく、放ったらかしにされがち…toyokeizai.net
日本の"あの食材"が｢脳疲労｣をとるのに超役立つ近年、スマホなどの影響で1日に接する情報量は劇的に上がり、脳は常に高い負荷を強いられるようになりました。老若男女問わず、脳が疲労しているのが、現代人の特徴かもしれません。脳疲労は集中力低下やストレス…toyokeizai.net
｢脳が衰える人｣が食事中"無意識"にしていること私たち現代人は、身体の疲れよりも脳の疲れのほうが、ずっと深刻です。困ったことに、身体の疲れと違って、脳の疲れは一晩寝たぐらいでは回復しません。それでいて脳の疲れは自覚しにくく、放ったらかしにされがち…toyokeizai.net
