睡眠5時間未満は危険 睡眠とストレスの関係性睡眠5時間未満は危険 睡眠とストレスの関係性 睡眠5時間未満は危険 睡眠とストレスの関係性 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）平均睡眠時間が平均5時間未満の人は、約6割が高ストレス者で疲労感や不安感も多い。逆に7時間以上9時間未満の人は、低ストレス者の割合が大幅に高いことがわかった。企業を対象としたストレスチェックサービスを提供するドクタートラストのストレスチェッ...forbesjapan.com
睡眠5時間未満は危険 睡眠とストレスの関係性 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）平均睡眠時間が平均5時間未満の人は、約6割が高ストレス者で疲労感や不安感も多い。逆に7時間以上9時間未満の人は、低ストレス者の割合が大幅に高いことがわかった。企業を対象としたストレスチェックサービスを提供するドクタートラストのストレスチェッ...forbesjapan.com
