起業家のための即効性のあるストレス解消法

起業家のための即効性のあるストレス解消法

起業家のための即効性のあるストレス解消法 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）

・いちばん幸福を感じているときをみつけ、その時間をできるだけ増やす。
・いちばん不幸だと感じているときをみつけ、その時間をできるだけ減らす。
幸福に直結する時間を増やし、それ以外の時間を減らす。もっと幸福になるには、不幸な状態をなくすのが近道。これは、さほど難しいことではない。これまでの経験から、不幸になりそうな状況を避けるだけでいい。